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減肥期間不可以吃哪些水果呢

保密 | 0個月 2021-07-26 07:19:48 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 減肥期間不可以吃哪些水果呢

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
胥小鵬
胥小鵬 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 上消化道出血,高血壓,冠心病,糖尿病,腦梗死。 幫助網(wǎng)友：15491
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2021-07-26 10:54:30

      你好，根據(jù)你的描述減肥期間要注意營養(yǎng)均衡，盡量做到低鹽低油低脂飲食，少吃熱量高的食物。水果盡量不要選擇香蕉、芒果、榴蓮等，在補充水果的同時要減少其他熱量的攝入，并配合合理的鍛煉。

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