指導(dǎo)意見:
健身球是非常理想的減肥工具。想要減肚子的話,就要加快腹部脂肪的燃燒。所以,嘗試平躺在墊子上,然后用雙腳夾起健身球,然后重復(fù)這個(gè)動(dòng)作12-15次。這樣不僅對(duì)瘦腰瘦肚子非常重要,對(duì)塑造完美的推行也是非常有幫助的如果是局部瘦的話就只能選擇塑形能力強(qiáng)的減肥品,或者靠你自己的運(yùn)動(dòng)和鍛煉,其他辦法是沒有的
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