指導(dǎo)意見:
妊娠期糖尿病的婦女,如果血糖控制在相對正常范圍內(nèi)時(shí),是可以吃一些低含糖量和中含糖量的水果,包括蘋果、梨、橘子、橙子、柚子、草莓、獼猴桃、百香果、火龍果、杏、桃。吃的時(shí)間是在兩餐之間,吃的量,小蘋果、小梨、小橘子、小橙子可以吃一個(gè),大的水果吃半個(gè),火龍果吃1/3
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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