健康咨詢描述: 糖尿病適合吃什么水果蔬菜呢,主食可以多吃點(diǎn)什么?雜糧煎餅可以嗎?
患者除了科學(xué)規(guī)范的應(yīng)用降糖藥物或者胰島素以外,還需要嚴(yán)格的控制飲食。糖尿病的患者可以多吃新鮮的蔬菜水果。蔬菜來說沒有限制例如苦瓜、生菜、油菜都可以。
病情分析:
正常人空腹血糖一般是3.9-6.1,飯后不超過11,如果超過這個(gè)最高值,那就可能是糖尿病。
指導(dǎo)意見:
糖尿病需要長期服用降血糖藥控制,血糖正常了還需要繼續(xù)服用,不能停藥,一旦停藥容易反彈,飲食宜低糖。蔬菜一般都可以吃。水果除了西紅柿、番石榴、火龍果可以吃,其他水果盡量少吃。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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