木耳有排毒清胃的作用嗎？

保密 | 0個(gè)月 2021-07-25 17:14:43 1人回復(fù) 來(lái)自未知

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2021-07-26 06:45:16 我要投訴

木耳有一定的清腸胃排毒的功效。木耳含有的鐵元素，具有很好的補(bǔ)血功能，可以預(yù)防和治療缺鐵性貧血；木耳中的膳食纖維，能夠吸收腸道水分，促進(jìn)身體廢物排出，可以防治便秘，同時(shí)可以減少毒素對(duì)身體的傷害，預(yù)防直腸癌的發(fā)生；木耳中的維生素E，氨基酸有很強(qiáng)的抗氧化性，減少自由基對(duì)皮膚的傷害，能緩解皮膚粗糙，干燥，有養(yǎng)顏美容的功效；木耳中含有蛋白質(zhì)，胡蘿卜素，脂肪，多糖，磷，鈣，鐵，磷等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有益氣補(bǔ)血，養(yǎng)血止血，潤(rùn)肺，提高機(jī)體免疫力的功效。