如何預防腦溢血疾病

      腦溢血一般主要的誘發(fā)因素就是高血壓，所以平時一定要監(jiān)測血壓，控制血壓，按時服藥，平時飲食要清淡易消化，不要吃肥厚油膩的食物，平時飲食要盡量清淡易消化。

      如果有基礎疾病，如高血壓、糖尿病、高血脂的患者，一定要規(guī)律的服用降糖、降壓、降脂的藥物，并且要密切的監(jiān)測上述指標，保證在一個相對正常的范圍之內(nèi)；
      戒煙、戒酒，避免勞累；
      保持心情舒暢，不要經(jīng)常出現(xiàn)情緒波動的情況；
      保持大便通暢，可以多吃一些富含纖維素的食物，比如白菜、芹菜、韭菜等等；
      患者一定要經(jīng)常做一些適當?shù)倪\動，以增強自身的抵抗力以及免疫力；
      飲食要以低鹽、低脂的為主，不要攝入太過油膩的食物。