中午不睡覺(jué)為什么會(huì)頭痛

      中午不睡覺(jué)就會(huì)疼痛，應(yīng)該是和平時(shí)有中午睡眠的習(xí)慣有關(guān)系，一旦不睡覺(jué)就會(huì)困乏，出現(xiàn)頭疼癥狀，也有可能是和晚上睡得過(guò)晚、熬夜導(dǎo)致的睡眠不足有關(guān)。要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，晚上最好10點(diǎn)以前睡覺(jué)，保證6~8小時(shí)的睡眠時(shí)間，中午也可以休息半小時(shí)左右，如果平時(shí)也會(huì)有頭疼的癥狀，可能和血壓、腦部問(wèn)題或者血管緊張性頭疼有關(guān)，可以去神經(jīng)內(nèi)科就診，確定病因再治療。

      中午不睡引起的頭痛，主要是休息不足，睡眠不足，過(guò)度的勞累所引起的，可以通過(guò)熱敷或者是按摩來(lái)緩解癥狀，平時(shí)要注意多休息，多吃水果蔬菜，注意飲食的健康，生活的規(guī)律。