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李鵬偉 黑龍江省森工總醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 骨科常見病 多發(fā)病 創(chuàng)傷外科 手外科 關(guān)節(jié)外科 脊
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2021-07-25 14:51:55
指導意見：
夏天補鈣不會直接導致上火的，補鈣的話平時可以多吃含鈣量比較豐富的食物，例如牛奶、雞蛋、瘦肉和大骨湯等，另外也要多注意出去曬太陽來促進鈣吸收。夏天的時候人體消化液的分泌會減少，因此也會出現(xiàn)食欲降低的情況，飲食上攝入鈣元素和維生素d減少。
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