孕婦多吃卷心菜有什么營養(yǎng)？

      卷心菜含有蛋白質(zhì)，碳水化合物，維生素a胡蘿卜素孕婦吃可以提高機(jī)體免疫力，里面含有葉酸，維生素c和鉀，能夠預(yù)防胎兒畸形，還能夠促進(jìn)胎兒的發(fā)育。

      孕婦吃卷心菜的好處是有很多種的，因為卷心菜的營養(yǎng)價值是非常高的，里面也是含有維生素c，維生素c是具有抗氧化的作用，還能夠預(yù)防細(xì)胞老化，而且卷心菜里面還含有礦物質(zhì)，葉酸等對身體有利的營養(yǎng)成分，還能夠改善消化功能，因為卷心菜屬于膳食纖維。