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程琤 山東省立第三醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 急性胃炎，急性腸炎，胃潰瘍，幽門螺桿菌感染等
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2021-07-25 14:17:31 我要投訴
根據(jù)你所咨詢的問(wèn)題，脂肪肝可以從飲食和運(yùn)動(dòng)上多加注意，比如可以多吃一些新鮮的蔬菜和含有纖維素高的食物吃肉的話可以吃瘦肉，但不要吃含脂肪膽固醇高的食物，比如肥肉或者動(dòng)物的肝臟等，同時(shí)一定要增加體育鍛煉，尤其是有氧運(yùn)動(dòng)，比如快走，慢跑，爬山，游泳等，可以根據(jù)自身的情況選擇鍛煉的時(shí)長(zhǎng)。
疾病百科| 脂肪肝
掛號(hào)科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理，作到粗細(xì)搭配，營(yíng)養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，心情要開(kāi)朗易暴躁。
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