腦溢血后遺癥上肢如何鍛煉

      1、坐臥運(yùn)動(dòng)。這個(gè)運(yùn)動(dòng)的要點(diǎn)是躺在床上，用繩子系在床邊，用手拿著繩子進(jìn)行坐臥的訓(xùn)練。2、上肢運(yùn)動(dòng)。這個(gè)運(yùn)動(dòng)需要護(hù)理人士的配合。護(hù)理人員抓著患者的肘關(guān)節(jié)上方，做上下和左右的運(yùn)動(dòng)，還有旋轉(zhuǎn)屈曲的運(yùn)動(dòng)。3、下肢功能鍛煉。患者的一只手抓住腳踝，另一只手抓住膝關(guān)節(jié)的稍下方，進(jìn)行髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)的伸直，收縮，屈曲等運(yùn)動(dòng)。還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行散步和走動(dòng)的訓(xùn)練，鍛煉下肢的能力。4、日常生活鍛煉。這一個(gè)鍛煉主要訓(xùn)練的是日常生活中的一些動(dòng)作行為，比如說吃飯，上廁所等動(dòng)作。5、踏車運(yùn)動(dòng)。顧名思義，踏車運(yùn)動(dòng)指的就是做類似騎自行車的運(yùn)動(dòng)，對(duì)患者的肌肉訓(xùn)練有著非常大的好處。