醫(yī)生回復區(qū)
2021-07-25 06:49:37 我要投訴
這種情況，個人建議患者治療上，首先需要在醫(yī)生的指導下適當選擇有氧運動，來達到減少腿部和臀部脂肪的目的，而且建議患者選擇有氧運動的時候，最主要的是每天都去堅持做的。
2021-07-25 06:23:34 我要投訴
如果男性想要瘦腿，建議平時可以進行長跑仰臥起坐，或者是側臥抬腿等活動，這些運動方法可以有效的鍛煉腿部的肌肉和筋骨，同時還要保持大腿的平衡性和對稱性，男性瘦腿的方法很多，可以進行原地下蹲和后踢腿的運動不管什么運動只要長期的堅持才會有效果
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