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2021-07-24 22:49:14 我要投訴
你好，如果頸部肩膀出現(xiàn)僵硬的癥狀，首選手法按摩治療，這種方法是最直接有效的緩解局部僵硬的辦法。一般先用滾動手法，簡單的放松局部的淺層軟組織；10分鐘左右換成拿捏法和彈撥法，做更深一層組織的放松；再進行10分鐘左右，使用搖擺法和抖動法，做頸部肩部的關(guān)節(jié)舒展活動，通過手法按摩來增加局部的血液循環(huán)量，加快血流速度，能夠讓軟組織的緊張痙攣以及局部僵硬的癥狀逐漸解除。
疾病百科| 頸椎病
掛號科室：脊柱外科
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