退行性膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎怎么保養(yǎng)？

      膝關(guān)節(jié)退行性變主要是避免受涼，過度擠壓刺激，改善微循環(huán)藥物治療，理療治療，關(guān)節(jié)鏡清理或者開放式手術(shù)等方法治療，建議您注意清淡飲食，防止引起過度勞損情況。治療期間，忌食辛辣刺激食物

      退行性膝關(guān)節(jié)炎，患者平時(shí)要注意關(guān)節(jié)保護(hù)，避免風(fēng)寒濕邪侵襲，避免過度負(fù)重及屈伸活動，可以口服一些強(qiáng)筋健骨的中藥，如藤黃健骨膠囊，仙靈骨葆膠囊，壯骨關(guān)節(jié)丸等治療，也可以用一些營養(yǎng)軟骨的藥物，如硫酸軟骨素或者是氨基葡萄糖等治療。

      可以口服促進(jìn)軟骨修復(fù)的藥物或者關(guān)節(jié)腔注射潤滑劑類的藥物，氨基葡萄糖能夠練和軟骨合成，抑制關(guān)節(jié)軟骨破壞，具有一定的促進(jìn)軟骨修復(fù)及抗炎的作用。避免關(guān)節(jié)長期負(fù)債組織的活動，減少關(guān)節(jié)面軟骨的磨損，注意休息。
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      指導(dǎo)意見：
      退化性膝關(guān)節(jié)炎，實(shí)際上并非炎癥,主要為退行性變,屬關(guān)節(jié)提前老化,特別是關(guān)節(jié)軟骨的老化,也稱之為老年性關(guān)節(jié)炎，日常建議，走不要連續(xù)走太久，當(dāng)膝蓋不舒服就應(yīng)立即休息，避免半蹲，全蹲或跪的姿勢，保持正常的體重，以減輕膝蓋的負(fù)擔(dān)，注意膝蓋的保暖，少干重活，避免外傷及過度勞動。