中醫(yī)認(rèn)為頭發(fā)和腎臟有很大的關(guān)系。補(bǔ)腎對頭發(fā)有益。枸杞是補(bǔ)腎成分中較好的選擇。枸杞不僅可以入藥,還可以食用,如黑豆枸杞粥,健脾和胃,補(bǔ)腎益精,益肺止咳,益氣補(bǔ)血。可用于治療腎虛脫發(fā)、脾虛食少、肺虛哮喘咳嗽,還可用于治療發(fā)白枯黃、腰酸腿軟等癥狀。枸杞也可以用水和酒浸泡。枸杞具有明目抗疲勞的作用,對肝氣不足或白發(fā)早白引起的頭暈眼花也有很好的緩解作用。
溫馨提示:
對生活持樂觀的態(tài)度和保持愉快的情緒。
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