根據(jù)你所描述癥狀來進(jìn)行分析,一般情況下,糖尿病患者需要把每天的鹽攝入量控制在2300毫克以下,但是具體的個(gè)人應(yīng)該是在這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)上控制的更低,也就是說比2300毫克還低,自己做飯的時(shí)候要少放鹽,做飯,用新鮮的食物,別吃腌肉罐頭,香腸等加工過的食品。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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