糖尿病人如何減肥

      指導(dǎo)意見：
      肥胖是指體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重的20%，超過標(biāo)準(zhǔn)體重的10%稱為過重。標(biāo)準(zhǔn)體重有一個簡便的計算方法，身高減105就是這個患者的標(biāo)準(zhǔn)千克體重數(shù)，如果糖尿病患者達到了肥胖的標(biāo)準(zhǔn)，可食用二甲雙胍來進行減肥、降糖。二甲雙胍的主要副作用是胃腸道反應(yīng)，患者可以有惡心、嘔吐、腹瀉，有些患者口中可有金屬的味道。在單純性肥胖和肥胖型2型糖尿病的患者，大多數(shù)利用了這個副作用，使副作用變成了正作用，達到了既減肥又降糖的效果，達到了雙贏，二甲雙胍降糖機制是通過抑制肝糖原的輸出，增加外周組織對胰島素的敏感性，同時糖尿病患者還要注意飲食，不能進食太多。