輕度的脂肪肝患者,日常生活中建議你要避免食用一些高脂肪和膽固醇高的食物,同時也要避免食用一些油膩辛辣刺激性的食物,避免喝一些含有酒精性的飲料,可以多吃一些新鮮的蔬菜水果。
指導(dǎo)意見:
您好:輕度脂肪肝患者的飲食要低脂低膽固醇,不宜吃動物內(nèi)臟,肥肉,動物油,動物皮,豬頭肉,五花肉,魚籽,蛋黃,奶油,蛋糕,燒烤,油炸油煎食物,避免暴飲暴食,嚴(yán)禁飲酒,飲食盡量清淡,多吃蔬菜水果及五谷雜糧,堅持運動,保持正常體重。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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