糖尿病人群中發(fā)生便秘者很多,糖尿病人以老年人居多,主要是因?yàn)槔夏耆吮旧淼闹参锷窠?jīng)受到抑制,排便反射遲鈍,并伴有胃輕癱,胃動(dòng)力障礙,排空延遲,影響患者胃腸功能,造成便秘。對(duì)于糖尿病人便秘的解決辦法,首先是要控制血糖,因?yàn)楦哐菚?huì)導(dǎo)致胃腸功能下降,影響糖尿病患者日常的飲食及消化。其次,在飲食方面,糖尿病患者要少食多餐,保持飲食清淡。每天做合理的運(yùn)動(dòng),也有助于排便。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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