指導(dǎo)意見:
2型糖尿病患者要注意平衡膳食,注意控制總熱卡,注意碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪的合理分配。另外,還要注意盡量少吃甜食和含油脂豐富的食物,可以多吃蔬菜瓜果類的食物,并且還可以適當(dāng)吃一點(diǎn)雜糧,葷素搭配、粗細(xì)搭配有利于更好的控制血糖。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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