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陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長糖尿病，甲狀腺疾病，骨質(zhì)疏松等內(nèi)分泌代謝疾病。
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2021-07-24 11:56:47
粗纖維的食物適合減肥的人士，減肥期間飲食要清淡，一日三餐要規(guī)律，要少食多餐，不要暴飲暴食，不要吃熱量高的食物，同時也要適當?shù)倪M行一些體育鍛煉，有助于減肥。
2021-07-24 11:22:47 我要投訴
你減肥期間是可以吃粗纖維食物的，因為吃粗纖維食物能對減肥有促進作用，有較強的飽腹感，可以減少熱量的攝入，建議適當增強有氧鍛煉，加的身體消耗，更有利于減肥
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