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郝成飛 天津市中西醫(yī)結合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長普通外科常見疾病的診療，對肝臟、膽道、胰腺胃腸
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2021-07-24 07:11:30
仰臥起坐后，腹部酸痛，主要是由于運動量突然過大，乳酸分泌過多引起的。如果疼痛劇烈，有這些方法：第一個要停止做仰臥起坐，要休息?？梢跃植繜岱?，或者做理療，還可以適當的按摩，加速血液循環(huán)，一般3到5天，自己緩解。另外實在是難以忍受，還可以外用消炎止痛的藥來止痛，或者適當口服非甾體類消炎藥來鎮(zhèn)痛。引起酸痛是由于平時缺少活動，突然劇烈的運動，就會形成無氧酵解來供能，產生大量的乳酸堆積，導致局部肌肉疼痛。
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