您好,一般情況下,加強體育訓練,多從事有氧運動樣,增加心肺的功能,保證足夠的射血攝氧量。另外,鍛煉對于大腦皮層的神經(jīng)元也是有明顯的改善作用的,夠增強突觸,能夠改善記憶力,加快學習的效率的。祝您生活愉快!
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