吃什么食物降血糖血脂？

      指導(dǎo)意見：
      洋蔥含有刺激胰島素合成和分泌的物質(zhì)，有較好的降血糖作用，很適合糖尿病人和血糖高的人群食用。還含有機(jī)硫化合物及少量含硫氨基酸，這類物質(zhì)可降血脂，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，是防止心血管疾病的理想食物。胡蘿卜中含有降糖物質(zhì)，人體攝入后，有明顯的降糖作用，其所含的槲皮素、山奈酚能增加冠狀動(dòng)脈血流量，降低血脂，促進(jìn)腎上腺素的合成，還有降壓，強(qiáng)心作用，也是高血壓、冠心病患者的食療佳品。
      

      如果想通過(guò)食物的方式去改變這種狀態(tài)呢，那么還是應(yīng)該通過(guò)具體的一些問(wèn)題去幫助解決，比如使用阿托伐他汀等藥物去幫助降血脂，然后也可以使用二甲雙胍等藥物去幫助降血糖，但是食物當(dāng)中呢還是以清淡飲食為主。