有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科精神分裂 → 覺(jué)得有一個(gè)很奇怪的問(wèn)題,特別特別的奇怪。

覺(jué)得有一個(gè)很奇怪的問(wèn)題,特別特別的奇怪。

男 | 19歲 2021-07-23 20:08:40 4人回復(fù) 來(lái)自汕頭市

健康咨詢描述: 我不知道怎么回事,每次都安排下午晚上出去走,蕩到了下午,晚上要懶得出去,而且在家里整個(gè)人都沒(méi)有精神。但是我不想這樣子,但是沒(méi)辦法。


圖片涉及用戶隱私,只有用戶本人才能看到。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

趙建玲
趙建玲 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:16088
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2021-07-24 08:38:35 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,每天下午安排都要出去走走,貴陽(yáng)的安排也是很合理的,不過(guò)在你這個(gè)年齡段最好還是要選擇運(yùn)動(dòng)的方式方法
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)能夠改善人的心情,提高機(jī)體的免疫力,所以在你這個(gè)年齡段一定要放松心情,保持樂(lè)觀的心態(tài),多參加一些戶外的活動(dòng)規(guī)律,生活規(guī)律作息,晚上要保障足夠的睡眠時(shí)間,通過(guò)這些生活習(xí)慣的改善,應(yīng)該能夠讓你逐漸的好起來(lái)

李元恩
李元恩 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:20126
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2021-07-24 08:40:45 我要投訴

      病情分析:
      你最近每天下午都要外出走走,逛到了很晚,到了晚上之后就懶得出去,回到家沒(méi)有精神,看起來(lái)最近有些孤獨(dú)感。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      當(dāng)然精神狀態(tài)不好,尤其是感覺(jué)情緒壓抑或者是孤獨(dú)無(wú)助的時(shí)候,喜歡通過(guò)一個(gè)人外出的方式排解情緒。你下午走的多了,晚上就會(huì)感覺(jué)很累,不想動(dòng)。心情壓抑也會(huì)導(dǎo)致身體感覺(jué)很累。建議多和家人、朋友溝通交流,做些感興趣的事,轉(zhuǎn)移注意力。下午不要走的時(shí)間太長(zhǎng),不要過(guò)度疲勞。

李燁
李燁 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2021-07-24 08:41:22 我要投訴

      病情分析:
      你好,單純從這種情況描述,并不能就此判斷問(wèn)題,其實(shí)每個(gè)人都會(huì)有改變主意的時(shí)候,這并不能說(shuō)明你存在問(wèn)題。每個(gè)人隨著環(huán)境狀況,身體素質(zhì)等的影響都會(huì)造成改變,所以不要過(guò)分的焦慮擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議放松心情,不要強(qiáng)化問(wèn)題,思慮過(guò)度,最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)系統(tǒng)的檢查,根據(jù)檢查結(jié)果,對(duì)癥治療,注意情緒狀態(tài)調(diào)整,不要受到負(fù)面情緒的困擾,更不要給自己太大的壓力,保證充足的睡眠和休息,培養(yǎng)積極健康的興趣愛(ài)好,多和人交流溝通,淡化情緒
      以上是對(duì)“覺(jué)得有一個(gè)很奇怪的問(wèn)題,特別特別的奇怪?!边@個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

劉元
劉元 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002稱贊:1
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2021-07-24 08:49:39 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述,這種情況多考慮與你的性格因素,環(huán)境影響,長(zhǎng)期生活習(xí)慣影響等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你不要過(guò)于強(qiáng)化問(wèn)題,平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,可以培養(yǎng)一些良好的興趣愛(ài)好,堅(jiān)持進(jìn)行適度的體育鍛煉來(lái)充實(shí)自己,調(diào)整自身狀態(tài),多想事物積極樂(lè)觀的一面,多與人溝通交流,不要過(guò)于自我壓抑。

快速問(wèn)醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

復(fù)方鹽酸普魯卡因膠囊

復(fù)方鹽酸普魯卡因膠囊

本品用于神經(jīng)衰弱﹑神經(jīng)衰弱綜合征及植物神經(jīng)紊亂,...[說(shuō)明書(shū)]

歸脾膠囊

歸脾膠囊

本品用于心脾兩虛﹐氣短心悸﹐失眠多夢(mèng)﹐頭昏頭暈﹐...[說(shuō)明書(shū)]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥

用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問(wèn)醫(yī)生二維碼
對(duì)醫(yī)師的追問(wèn)
贈(zèng)送醫(yī)生錦旗:贈(zèng)送醫(yī)生錦旗是對(duì)醫(yī)生回復(fù)的一個(gè)認(rèn)可及鼓勵(lì)!
贈(zèng)送不贈(zèng)送
返回
支付金額: 贈(zèng)送醫(yī)生錦旗支付
請(qǐng)使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對(duì)您造成非常不必要的麻煩。在此,有問(wèn)必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒(méi)有解決,您可以通過(guò)以下方式聯(lián)系我們,我們會(huì)優(yōu)先特殊解決您的問(wèn)題。 請(qǐng)選擇投訴理由