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陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 擅長糖尿病，甲狀腺疾病，骨質(zhì)疏松等內(nèi)分泌代謝疾病。
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2021-07-23 17:27:51
胖人想要減肥的話，最好的辦法還是應(yīng)該控制飲食。胖人之所以胖主要是管不住嘴而引起的，平?？隙ㄊ窍矚g吃一些高熱量的食物，比如薯條、雞塊、奶油、甜點、奶茶。這些食物應(yīng)該通通的都戒掉才可以。胖人一定要改善自己的飲食習(xí)慣，多吃一些青菜、水果。青菜在烹飪的過程當中最好是采取涼拌。
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