神經(jīng)衰弱喝什么茶有功效

      在日常生活中神經(jīng)衰弱患者可以喝一些花茶，或是茶中放一些紅棗，桂圓，菊花等，這些都會(huì)起到養(yǎng)神鎮(zhèn)靜的作用，而普通的茶則會(huì)讓人興奮，睡眠不好，刺激人的神經(jīng)。

      指導(dǎo)意見：
      神經(jīng)衰弱可以喝安神的普洱茶，普洱茶和三七葉碾碎成粗沫，放置杯中泡茶沖喝即可，這種茶有止血散瘀、消腫止痛的功效，適合失眠、多夢(mèng)者飲用。也可以飲用芝麻紅糖綠茶，將芝麻、綠茶放入茶壺中沖泡，悶蓋15分鐘，再加入紅糖調(diào)味，這種茶具有安神和養(yǎng)胃的功效，對(duì)神經(jīng)衰弱有一定的緩解作用。

      指導(dǎo)意見：
      神經(jīng)衰弱的患者，一般容易出現(xiàn)失眠的情況，喝普通的茶水，容易興奮大腦神經(jīng)，使入睡更加困難。因此神經(jīng)衰弱的患者應(yīng)該喝一些花茶，比如在茶水中加一些紅棗、桂圓、玫瑰花、菊花等作為泡茶的材料，這樣可以起到安神補(bǔ)氣、鎮(zhèn)靜的作用。
      以上是對(duì)“神經(jīng)衰弱喝什么茶有功效”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！