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2021-07-23 14:11:01
可以肯定的說(shuō)糖尿病患者可以吃銀耳，因?yàn)殂y耳含有鈣、磷、鎂、鉀、鐵等多種礦物質(zhì)，食用銀耳有助于降低血糖和有效控制病情。此外銀耳所含的能量很低，屬于低熱量食品，又含有豐富的膳食纖維，糖尿病患者食用后也可延緩血糖的上升，銀耳對(duì)糖尿病患者有益。糖尿病患者每天可食用干銀耳5克或水發(fā)后的銀耳15克為宜，飲食治療是糖尿病患者的基礎(chǔ)治療手段，糖尿病患者要合理膳食，要選擇高膳食纖維、低熱量、低升糖指數(shù)、低糖含量的食物進(jìn)食，可選擇的菌藻類如銀耳、黑木耳、香菇、草菇、金針菇、猴頭菇、海帶等。
疾病百科| 糖尿病
掛號(hào)科室：內(nèi)科-內(nèi)分泌科
溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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