番茄就是我們所說的西紅柿,糖尿病人可以吃一些西紅柿,因?yàn)槲骷t柿既是水果也是蔬菜,含有豐富的維生素C,胡蘿卜素蛋白質(zhì)微量元素,另外它的含糖量也是非常低的,所以是糖尿病人一個(gè)非常好的選擇。
糖尿病可以吃番茄,因?yàn)榉训暮橇康?,含有豐富的VC,適合糖尿病患者食用,但是建議不能一次性吃很多。建議患者平時(shí)可以多吃五谷雜糧類含糖量低等粗纖維的食物。還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用胰島素或者降血糖的藥物治療,將血糖控制在正常范圍之內(nèi)。建議患者平時(shí)要吃低糖、低脂的飲食,而且還需要控制每天攝入的熱量。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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