剛開始發(fā)現(xiàn)自己患了高血壓就不要盲目的開始用降壓藥的,若是血壓不很高可以通過非藥物療法通過飲食療法,運(yùn)動療法或者是穴位療法,遠(yuǎn)離一切不良因素,糾正不良的飲食嗜好,不要有吸煙喝酒的嗜好,要適當(dāng)?shù)幕顒渝憻捝眢w,不要過度肥胖,避免情緒激動,通過保養(yǎng)一段時(shí)間可能血壓恢復(fù)正常的,這樣就避免了盲目的用降壓藥。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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