什么食物適合高血壓病人吃？

      指導意見：
      您好：高血壓患者的飲食要低鹽低脂，不能吃過咸，油膩，高脂肪的食物，每日食鹽攝入量不能超過6g，多吃蔬菜水果及富含纖維素食物，多吃芹菜，菠菜，蘿卜，冬瓜，苦瓜，西紅柿，紫菜，燕麥，香蕉，柚子，山楂等有利于血壓的控制，禁止煙酒，按時服用降壓藥，將血壓控制在正常范圍。

      高血壓的患者適合吃一些低鹽的食物，要清淡飲食，比如蔬菜水果或者是粗糧也可以吃新鮮的蔬菜，高血壓的人也可以少量的吃點優(yōu)質蛋白類的食物，要注意定時定量的進餐，不要暴飲暴食。