您好,一般情況下,吃海帶是能夠改善便秘的。海帶當(dāng)中富含膳食纖維,能夠增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng),促進(jìn)食物殘?jiān)腕w內(nèi)毒素的排出,預(yù)防便秘發(fā)生。海帶含有大量膠素,能夠加強(qiáng)消化功能,潤腸通便,加速體內(nèi)垃圾的排泄。祝您生活愉快!
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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