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2021-07-22 22:08:01 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
想要減掉腹部和腰部的贅肉，首先就是要活動(dòng)起來(lái)。其實(shí)有助于局部減肥的辦法很多，比如說(shuō)做仰臥起坐、平板撐，這些方式都有助于減少腰腹部的脂肪，除此之外還可以選轉(zhuǎn)擇呼啦圈，以上辦法也是可以的。
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