心悸可以通過鍛煉的方式來改善。但是不能做劇烈運動,可以做一些輕微的有氧運動,比如散步或者快走,適當(dāng)運動可以讓患者放松自己,在放松心情的情況下,心悸的問題就可以得到緩解。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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