神經(jīng)根型頸椎病應(yīng)如何鍛煉

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      神經(jīng)根型頸椎病在急性期可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用一些脫水消腫營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，平時(shí)還要注意頸部的保護(hù)，避免受涼，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭等動(dòng)作，在工作之余要適當(dāng)?shù)难鲱^休息。

      對(duì)于神經(jīng)根型頸椎病的鍛煉，目的主要依然為了加強(qiáng)頸部肌肉實(shí)力。日常進(jìn)行游泳，能夠發(fā)揮出運(yùn)動(dòng)頸部肌肉強(qiáng)度的效果，再即是平日做米字操或者打羽毛球、放風(fēng)箏，均能夠有效的的鍛煉肌肉，開(kāi)始起到增強(qiáng)頸部肌肉的成效。對(duì)于神經(jīng)根型頸椎病，除了訓(xùn)練以外，需要配合一些藥物醫(yī)治。