需要預(yù)防骨質(zhì)疏松的人有愛喝愛喝酒的人,特別是愛喝白酒的人,白酒中含有大量的酒精的酒精會破壞骨骼的致命性,第二不愛運動的人不愛運動的人骨骼強健度不好,骨骼的韌性要遠遠低于,經(jīng)常運動的人,第三,缺鈣的人缺鈣是導(dǎo)致骨質(zhì)疏松發(fā)病的主要原因。第四,絕經(jīng)過早的女性女性如果絕經(jīng)的時間過早,體內(nèi)雌激素水平明顯下降,水平的高低會影響到骨骼的強健程度。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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