健康咨詢描述: 有了肩周炎怎么辦如何治療保養(yǎng)
如果有肩周炎,輕微的通過(guò)改變一些不正確的姿勢(shì),適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是可以恢復(fù)的,平常注意,不要長(zhǎng)期低頭,工作不要長(zhǎng)時(shí)間,保持一個(gè)姿勢(shì),注意肩周的保暖,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)。
治療肩周炎以鎮(zhèn)痛和肩關(guān)節(jié)主動(dòng)功能鍛煉為主,鎮(zhèn)痛治療可以口服非甾體類抗炎藥物進(jìn)行鎮(zhèn)痛,如雙氯芬酸鈉緩釋片等。同時(shí)還可以配合針灸推拿按摩等治療??祻?fù)訓(xùn)練恢復(fù)肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍,可以做畫(huà)圈爬墻等肩關(guān)節(jié)活動(dòng),也可以找專業(yè)的康復(fù)按摩醫(yī)師進(jìn)行治療
溫馨提示:
生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合,生活有序,保持樂(lè)觀、積極、向上的生活態(tài)度對(duì)預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律,生存起居有常、不過(guò)度勞累、心境開(kāi)朗,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
1.用于緩解類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎﹑骨關(guān)節(jié)炎﹑脊柱關(guān)節(jié)病...[說(shuō)明書(shū)]
活血化瘀,消腫止痛。用于急慢性扭挫傷、跌打瘀痛、...[說(shuō)明書(shū)]
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