感覺肌肉松弛怎么回事？

      如果出現(xiàn)肌肉松弛，可能是由于不健康的減肥營養(yǎng)不均衡，導(dǎo)致皮下脂肪流失，出現(xiàn)松弛，人體隨著年齡逐漸衰老，肌肉也不會像年輕時那么緊實，所以顯得比較松弛，還有一種就是缺乏蛋白質(zhì)，皮膚沒有彈性，使肌肉變得松弛。

      指導(dǎo)意見：
      肌肉松弛主要是因為缺乏鍛煉?，F(xiàn)在的人體力勞動比較少，如果再不加強(qiáng)體育鍛煉，肌肉就會發(fā)生松弛。肌肉松弛不僅身體疲勞無力，也容易影響體形。所以建議每天堅持一定的運動量可以保持肌肉豐滿，肌肉張力較高，身體充滿了活力。