脊柱關(guān)節(jié)炎能游泳嗎

      脊柱關(guān)節(jié)炎的患者是可以游泳的。同時(shí)也可以進(jìn)行一些散步，打太極拳等運(yùn)動(dòng)。有助于保持關(guān)節(jié)的功能。但也要注意勞逸結(jié)合，避免進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)。同時(shí)要注意關(guān)節(jié)的保暖。

      脊柱關(guān)節(jié)炎可以游泳，但是在游泳前要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行熱身，舒緩關(guān)節(jié)，游泳時(shí)間不宜過長，注意勞逸結(jié)合患者要注意防寒保暖，在飲食方面可以多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白和礦物質(zhì)的食物。不吃辛辣刺激性的食物。

      脊柱關(guān)節(jié)炎可以游泳，平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，坐有坐姿，站有站姿，睡覺時(shí)盡量枕薄枕或不枕東西，睡硬板床，取仰臥或俯臥，防止脊柱彎曲畸形。
      以上是對(duì)“脊柱關(guān)節(jié)炎能游泳嗎”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！