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劉楊 威海市立第三醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 小兒腹瀉病，肺炎，抽動(dòng)癥，癲癇，發(fā)育落后，孤獨(dú)癥
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2021-07-22 00:19:31 我要投訴
首先寶媽在生完孩子以后，不要長(zhǎng)時(shí)間臥床，24小時(shí)以后可以適當(dāng)?shù)南碌鼗顒?dòng)，做產(chǎn)后康復(fù)操，有助于產(chǎn)后盆底肌肉的恢復(fù)。產(chǎn)后陰道緊張度的恢復(fù)具有一個(gè)自然的過程，一般在產(chǎn)后兩個(gè)月左右就可以基本恢復(fù)到未生育孩子之前的狀態(tài)，產(chǎn)婦注意不要過早的進(jìn)行體力勞動(dòng)和體育運(yùn)動(dòng)。要過早的發(fā)生性生活，每天堅(jiān)持進(jìn)行一次二次提肛運(yùn)動(dòng)。
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