可以多吃一些具有利尿消腫功效的蔬果、豆類,如冬瓜、西瓜、芹菜、菠菜、黃瓜、赤小豆等。這些食物的本身熱量就低,而且具備消減脂肪的功效。多吃這些食物,能夠明顯改善下半身肥胖問題。也可以通過醫(yī)美手段來改善,比如吸脂手術(shù),該手術(shù)主要是在大腿部位做一個小切口,將吸脂導管伸入皮下脂肪層,將多余的脂肪抽出體外,從而達到瘦腿的效果。
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