吃木瓜是可以減肥的,因為木瓜里面含有比較多的木瓜酶,可以在一定的程度上幫助減肥者分解體內多余的糖分以及油脂,所以減肥的效果是比較好的,而且木瓜的熱量通常比較低,所以不會引起減肥的人出現熱量超標的情況。在減肥的過程中,減肥的人也要注意營養(yǎng)的均衡性,適當地吃一些富含維生素的食物。
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