減肥期間便秘能吃益生菌調(diào)理嗎
女 | 27歲 2021-07-21 20:29:11
2人回復(fù)
來自周口市
健康咨詢描述： 減肥期間便秘能吃益生菌嗎？要吃哪種呢？肚子總是脹脹的，去廁所又拉不出
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-07-22 08:33:15 我要投訴
減肥期間發(fā)生便秘，其實(shí)它主要的發(fā)生的原因還是和患者減肥期間吃的食物過少是有一定的關(guān)系的，所以這種情況個(gè)人建議患者治療上盡量的不要選擇去過度的節(jié)食的，飲食上一定要注意均衡，同時(shí)堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。
2021-07-22 08:32:34 我要投訴
減肥期間便秘是能夠吃益生菌調(diào)理的，益生菌能夠促進(jìn)腸胃蠕動。同時(shí)也可以多吃新鮮的蔬菜和水果。或者是粗糧，也能夠緩解便秘，同時(shí)也有助于減肥。減肥時(shí)也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
掛號科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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