腰椎滑落怎么鍛煉恢復(fù)好？

      腰椎滑落患者要注意腰部保暖，可以通過腰部熱敷，針灸理療等方法進行治療，炎癥患者可以口服非甾體消炎鎮(zhèn)痛的藥物?？梢赃M行增加腰椎力量的一些運動，比如平板支撐，患者要避免腰椎長期負(fù)重，不要長時間過度彎腰

      如果有腰椎滑脫，輕微的可以保守治療，急性期臥床休息，減輕腰椎的壓力，病情穩(wěn)定以后可以進行遷移，可以適當(dāng)?shù)倪M行腰椎部位的功能鍛煉，比如拱橋運動，小燕飛。