有問必答網(wǎng) → 營(yíng)養(yǎng)保健科 → 零食可以代替早餐嗎？
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2021-07-21 18:07:10
零食是不可以代替早餐的，在日常生活中，肚子餓了吃一點(diǎn)零食是可以的，但是用零食來充當(dāng)三餐的話，對(duì)我們?nèi)梭w是有害的，因?yàn)榱闶扯鄶?shù)屬于干食，對(duì)于早晨處于半脫水狀態(tài)的我們來說是不利于消化吸收的，也沒有營(yíng)養(yǎng)。
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