健康咨詢描述: 快上高中了,現(xiàn)在整天無精打采,懶懶散散找不回小時候的氣魄了,在初中階段我有時候天天都打飛機
需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,一定不要熬夜勞累等等,多參加一些戶外的活動,體育鍛煉等等來增強身體的抵抗力,也能夠轉(zhuǎn)移注意力,這種情況一定要改善。有利于身體的健康
像你這種情況也就是說這是不好的生活習(xí)慣導(dǎo)致的,所以說目前就是及時的要戒掉,然后增加鍛煉加強體質(zhì),比如說平??梢远喑砸恍└叩鞍资澄铮缓缶褪嵌喑运卟搜a充維生素,通過跑步或者是其他的運動,這樣的話有可能就會改善了。
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