經常手淫會導致腎氣虧虛,雄激素不足,出現(xiàn)很多的問題,要控制手淫的頻率,一周不超過兩次,針對性的口服一些藥物,比如金匱腎氣丸,五子衍宗丸持續(xù)的調理治療一段時間才能夠完全好的。
你現(xiàn)在的情況是因為打飛機造成的精神不佳,腰背酸痛,而且神志也不太好。您這種情況要每天注意運動,要把打飛機這種習慣戒掉,然后適當?shù)某砸恍I養(yǎng)的食物,比如吃牛肉羊肉或者蔥姜蒜等食物。
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