腳踝骨折后骨質(zhì)疏松如何鍛煉

保密 | 0個(gè)月 2021-07-21 13:02:39 1人回復(fù) 來(lái)自未知

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2021-07-21 13:09:23

指導(dǎo)意見：
由于患肢長(zhǎng)期不負(fù)重，骨折后，一般在超過(guò)一個(gè)月以上就會(huì)出現(xiàn)不同程度的骨質(zhì)疏松癥，一般多見于下肢。當(dāng)患肢骨折端穩(wěn)定后，應(yīng)開始逐步進(jìn)行功能鍛煉。功能性運(yùn)動(dòng)主要是指患肢在扶雙拐的情況下，逐漸增加負(fù)重及離床活動(dòng)時(shí)間?；贾诎l(fā)病初期，可以從5kg、10kg開始，逐漸增加負(fù)重，逐漸增加活動(dòng)時(shí)間。此外，要多曬太陽(yáng)和補(bǔ)充鈣質(zhì)，必要時(shí)可服些抗骨質(zhì)疏松的中藥，如：骨松寶、骨疏康、藤黃健骨片等。

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

掛號(hào)科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。

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