健康咨詢描述: 骨質(zhì)疏松關(guān)節(jié)炎豆類可以吃嗎
骨質(zhì)疏松,關(guān)節(jié)炎患者可以吃豆類,豆類含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì),能補(bǔ)充患者所需的營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)患者的身體素質(zhì)。骨質(zhì)疏松患者,還有補(bǔ)充維生素D和鈣,多曬曬太陽(yáng)促進(jìn)鈣的吸收,增強(qiáng)骨的強(qiáng)度。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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