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如何科學(xué)健康有效瘦小腿

保密 | 0個(gè)月 2021-07-21 11:30:07 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 如何科學(xué)健康有效瘦小腿

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童海濤
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲 幫助網(wǎng)友：64895
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2021-07-21 13:06:30

      跑步是比較健康的有氧運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持跑步的運(yùn)動(dòng)可以起到減肥瘦身的作用，每天堅(jiān)持跑步的運(yùn)動(dòng)可以有效的消耗人體的脂肪，能夠起到比較好的減肥瘦身的作用，對(duì)于小腿比較粗的人群，每天堅(jiān)持跑步運(yùn)動(dòng)可以有效的起到瘦小腿的作用，想要瘦腿還應(yīng)該要配合相應(yīng)的按摩。

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